Tags:
Pasti dari anda sebagai Fitness Mania Selain menginginkan perut sixpack dan dada bidang, anda pasti mengidamkan otot lengan yang besar pula. Mungkin dari anda semua mengalami kesulitan dalam mendapatkan otot lengan yang besar khususnya pada otot "Biceps". Kali ini saya akan membagikan informasi bagaimana mendapatkan otot biceps (Get A Bigger Biceps) seperti yang anda idamkan.
Ada berbagai macam latihan untuk melatih otot bicep bagi anda.Langsung saja kami berikan beberapa jenis latihan untuk mendapatkan otot biceps yang anda idamkan:
1."Dumbbell Alternate Bicep Curl
2. "Alternate Incline Dumbbell Curl"
3."Alternate Hammer Curl"
4. "Barbell Curl"
Itulah article tentang bagaimana cara mendapatkan otot bicep yang besar sesuai idaman anda, semoga bermanfaat bagi anda.